• Recette minceur super + les enfants aiment !! 0

Recette minceur super + les enfants aiment !!

Oeufs cocotte aux légumes verts by Natur House

Vos courses

  • 4 œufs
  • 4 tranches de jambon blanc dégraissé
  • 600 gr de purée de légumes verts surgelés
  • 4 cuillères à soupe de fromage râpé
  • 4 tranches de pain de mie complet
  • ciboulette
  • sel et poivreOn prépare en famille
  • préchauffer le four à 180 degrés. Réchauffer la purée à part. Émincer les tranches de jambon en fines lanières.
  • répartir la purée dans 4 ramequins + jambon + creuser un peut pour mettre l’œuf + sel+poivre + fromage râpé. Le tout dans un plat avec de l'eau + (pour le bain marie !)
  • 5 à 6 mn au four: le blanc doit être cuit et le jaune rester liquide. Sorti du four et parsemer de ciboulette ciselée
  • faites griller les tranches de pain de mie et couper en mouillettes

Les enfants adorent, mon mec ne râle même pas et je me régale

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